von Nicole Kassner | 20. August 2022 | Aktuelles
Nach dem Aufwärmen trainieren die werdenden Mamis Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Alle Trainings werden so angeboten, dass jede schwangere Teilnehmerin, die sich vorher moderat sportlich betätigt hat, gut mitmachen kann. Ausdauertraining wird im...
von Nicole Kassner | 20. August 2022 | Aktuelles
Pilates zur Rückbildung ist ein effizientes Ganzkörpertraining mit Fokus auf dem Beckenboden, weil der Beckenboden in jeder einzelnen Übung mit angesprochen und bewusst gemacht wird. Pilates wird nach den 7 Pilates-Methoden unterrichtet und Stufe für Stufe erlernt,...
von Nicole Kassner | 24. Juni 2022 | Aktuelles
Allen Teilnehmern wünsche ich erholsame Sommerferien. Ich freue mich ab dem 09.08.22 auf neue und alte Gesichter innerhalb meiner Kursangebote. Ihr könnt Euch ab sofort per E- Mail info@nicolekassner.de anmelden. Gerne informiere ich Euch auch telefonisch über...
von Nicole Kassner | 11. Mai 2022 | Aktuelles
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von Nicole Kassner | 9. Mai 2022 | Aktuelles
Ich bilde mich fort für Euch & für mich. Freue mich immer Kollegen und ihre Ideen zu treffen. So bleibt mein Herzensjob lebendig und...