Aktuelles
Onlinefitness und Onlinepersonaltraining auf Englisch und Deutsch.
Aufgrund der Corona-Situation begann ich umgehend Onlinekurse anzubieten.Diese werden sehr gut angenommen. Ich konnte somit alle Kurse weiterführen.Ich sehe die Teilnehmer auf dem Bildschirm, kann sie anleiten und korrigieren.
Aus aktuellem Anlass:
Meine bestehenden Kurse finden über Skype statt.
Personal Trainings werden Outdoor zu Zweit oder indoor über Skype abgehalten.Ich freue mich über neue Wege des Trainings:).
Meldet Euch bei Interesse gerne!Da niemand verreisen wird, finden alle Kurse auch in den Osterferien statt!Freue mich auf Eure Anmeldungen!
Sunday Morning- Cardioworkout!
Tolle Fortbildung in Dormagen am letzten Wochenende!
Wieder viel gelernt, Spass gehabt, heftig trainiert und gelacht, Kollegen getroffen und innovative Gespräche geführt! Wunderbar!
Neue Kurse sofort buchbar
LaufMOM bei jedem Wetter 🙂
Oktober: Neue und laufende Kurse
Montag
- 09.00 Pilates (60 Minuten)
- 10.00 Pilates
- 11.15 LaufMOM ( 90 Minuten)
- 19.00 Bodyshape
Dienstag
- 09.00 Bodyshape
- 10.30 Pilates für Senioren
- 18.00 Fit in der Schwangerschaft
- 20.00 Pilates
Mittwoch
- 9.15 Bodyshape
- 11.15 Rückbildung mit Pilates
- 19.00 Pilates
- 20.00 Pilates
Donnerstag
- 9.00 Pilates
- 11.00 Pilates für Senioren
- 19.00 Pilates
- 20.00 Pilates
Freitag
- 9.00 Bodyshape
- 11.15 LaufMOM (90 Minuten)
Die übliche Kursdauer beträgt 60 Minuten. LaufMOM hat eine Kursdauer von 90 Minuten.
Alle Kurse können bilingual (eng/deu) unterrichtet werden.
Individuelle Kurse stelle ich auf Anfrage zusammen.
Personal Trainings auf Anfrage.
Personal Trainings werden auch an den Wochenenden und Feiertagen angeboten.
LaufMOM & Workout in Düsseldorf-Kaiserwerth
