Aktuelles
Fit für die Piste
Lass` Dich physisch & mental von mir auf die Skisaison vorbereiten! Mit cooler Musik, motivierendem Training unter Gleichgesinnten helfe ich Dir fit für die Piste zu werden und Unfällen vorzubeugen. Spass garantiert!
Start: Ab Dezember dienstags um 19 Uhr in der Kleingruppe!
Neue Kurse nach den Herbstferien!
| Mo | 9:00 | Pilates | |
| 18:30 | Aquafitness | ||
| Di | 9:00 | Bodyshape | |
| 19:00 | Pilates | ||
| Mi | 9:00 | Bodyshape | |
| 19:00 | Pilates | ||
| Do | 9:00 | Pilates | |
| 20:00 | Pilates | ||
| Fr | 8:45 | Bodyshape | |
| 18:30 | Aquafitness |
Sommerpause 2024
Unser Studio öffnet wieder am 21.7.24!
Wir wünschen einen wunderschönen, bewegten Sommer!
Auch wir nehmen uns Zeit für Entspannung, neue Eindrücke, Inspiration und kreative Ideen!
Anmeldungen während der Ferien unter info@nicolekassner.de oder 0172–2911991
Neuer Kursplan ab 21.8.24!
Ernährungstrainer!
Neue Kurse & Personal Trainings
Ich hoffe alle sind gesund, erholt und voller Energie aus den Osterferien zurück!
Meine Kurse und Personal Trainings starten wieder ab dem 8.4.2024. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!
Hier zum Kursplan
Neue Kurse Februar 24
Kursplan
Weitere neue Kurse werden jetzt koordiniert und sind in Planung:
Bodyshape, Seniorenfitness, Rückenworkout,Pilates, Walking &Workout, Outdoorworkout, Rückbildung mit Pilates, Fit in der Schwangerschaft!
Meldet Euch gerne unter 01722911991!
Es weihnachtet sehr
Wir öffnen unser Studio am 8.Januar 2024 nach den Weihnachtsferien.
Ihr könnt Euch auch während der Weihnachtspause zu meinen Kursen per Mail anmelden oder ab dem 27.12.23 telefonisch informieren.
Ich wünsche Euch einen gesunden Rutsch in ein hoffentlich friedlicheres Neues Jahr!
hier geht es zum Kursplan
Personal Training: Outdoor
Dezember
Bleib‘ in Bewegung trotz Glühwein, Keks & Co
Balance-Seminar
Ich durfte 4 Stunden zur Gesundheit in Form von Bewegung beitragen. Für die Mitarbeiter der Kindernothilfe bot ich Rückenfitness am Arbeitsplatz, Aktive Mittagspause Outdoor, Walkingtechnik, Workout Outdoor & Pilates an! Eine tolle Aktion der Kindernothilfe und der BKK-Diakonie!