Aktuelles

Ich freue mich auf den 1. Kurstag nach den Sommerferien!
Start ist der 12.08.20!

9.00 h   Bodyshape live&online
11.15 h  Rückbildung mit Pilates & Baby 
12.15 h  Pilates 50+
20.00 h Pilates live & online

Anmeldungen ab sofort!

Nach den Sommerferien starten u.a. meine Entspannungskurse in Kleingruppen. Du erlernst das Autogene Training, die Muskelentspannung und Phantasiereisen. Lerne Dich tiefen zu entspannen. Schöpfe Kraft aus der Ruhe!
In der Ruhe liegt die Kraft!
Anmeldungen ab dem 12.August 2020!

Ich wünsche allen einen erholsamen Sommer.
Ab dem 8.August starten meine Kurse und Personal Trainings wieder mit neuen, frischen Ideen!
Fragen zur Anmeldung für meine Kurse, Onlinekurse und das Personal Training könnt Ihr mir vorab per E-Mail zusenden. Ich beantworte sie regelmäßig.

Aufgrund der Corona-Situation begann ich umgehend Onlinekurse anzubieten.Diese werden sehr gut angenommen. Ich konnte somit alle Kurse weiterführen.Ich sehe die Teilnehmer auf dem Bildschirm, kann sie anleiten und korrigieren.

Meine bestehenden Kurse finden über Skype statt. 

Personal Trainings werden Outdoor zu Zweit oder indoor über Skype abgehalten.Ich freue mich über neue Wege des Trainings:).

Meldet Euch bei Interesse gerne!Da niemand verreisen wird, finden alle Kurse auch in den Osterferien statt!Freue mich auf Eure Anmeldungen!

Montag

•  09.00 Pilates (60 Minuten)
•  10.00  Pilates
•  11.15    LaufMOM ( 90 Minuten)
•  19.00  Bodyshape

Dienstag

• 09.00  Bodyshape
• 10.30   Pilates für Senioren
• 18.00   Fit in der Schwangerschaft
• 20.00  Pilates

Mittwoch

• 9.15     Bodyshape
• 11.15     Rückbildung mit Pilates
• 19.00   Pilates
• 20.00  Pilates

Donnerstag

• 9.00    Pilates
• 11.00    Pilates für Senioren
• 19.00   Pilates
• 20.00  Pilates

Freitag              

• 9.00    Bodyshape
• 11.15     LaufMOM (90 Minuten)

Die übliche Kursdauer beträgt 60 Minuten. LaufMOM hat eine Kursdauer von 90 Minuten.

Alle Kurse können bilingual (eng/deu) unterrichtet werden.

Individuelle Kurse stelle ich auf Anfrage zusammen.

Personal Trainings auf Anfrage.

Personal Trainings werden auch an den Wochenenden und Feiertagen angeboten.