Kursplan
Montag
8:45 | Pilates | ||
11:00 | Rückbildung mit Pilates | ||
12:00 | Seniorenfitness | ||
15:00 | Rückengymnastik |
Dienstag
9:00 | Pilates | ||
11:00 | Lauf MOM & Workout & Beckenboden | ||
16:00 | Pilates | ||
18:00 | Fit in der Schwangerschaft |
||
19:00 | Bodyshape | ||
20:00 | Pilates |
Mittwoch
9:00 | Bodyshape | ||
11:00 | Rückbildung mit Pilates & Baby | ||
18:00 | Rückengymnastik | ||
19:00 | Skigymnastik |
||
20:00 | Pilates |
Donnerstag
8:45 | Bodyshape indoor/outdoor | ||
10:15 | Rückbildung mit Pilates & Baby | ||
11:00 | Outdoorfitness nach der Schangerschaft mit Baby | ||
15:00 | Nordic Walking | ||
18:45 | Fit in der Schwangerschaft |
||
20:00 | Pilates |
Freitag
8:45 | Bodyshape | ||
11:00 | Lauf MOM & Workout | ||
12:15 | Pilates für Mamis nach der Rückbildung | ||
17:00 | Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung |
Samstag
10:00 | Outdoor Workout |
Sonntag
10:00 | Outdoor Fitness | ||
Weitere Kurse auf Anfrage!
Anmeldungen für Kurse und Personal Training per mail info@nicolekassner.de oder unter +491722911991.
Meine VHS-Kurse ab Januar 2025:
Pilates
Dienstag: 21.01.2025, 15:45 Uhr Link
Dienstag: 21.01.2025, 17:00 Uhr Link
Rückenfit
Dienstag: 21.01.2025, 14:30 Uhr Link
Wassergymnastik
Montag: 13.01.25, 18:30 Uhr Link
Montag: 13.01.25, 19:15 Uhr Link
Montag: 13.01.25, 20:00 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 18:30 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 19:15 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 20:00Uhr Link