Kursplan
Montag
| 8:45 | Pilates | ||
| 11:00 | Rückbildung mit Pilates | ||
| 12:00 | Seniorenfitness | ||
| 15:00 | Rückengymnastik |
Dienstag
| 9:00 | Pilates | ||
| 11:00 | Lauf MOM & Workout & Beckenboden | ||
| 16:00 | Pilates | ||
| 18:00 | Fit in der Schwangerschaft |
||
| 19:00 | Bodyshape | ||
| 20:00 | Pilates |
Mittwoch
| 9:00 | Bodyshape | ||
| 11:00 | Rückbildung mit Pilates & Baby | ||
| 18:00 | Rückengymnastik | ||
| 20:00 | Pilates |
Donnerstag
| 8:45 | Bodyshape indoor/outdoor | ||
| 10:15 | Rückbildung mit Pilates & Baby | ||
| 11:00 | Outdoorfitness nach der Schangerschaft mit Baby | ||
| 15:00 | Nordic Walking | ||
| 18:45 | Fit in der Schwangerschaft |
||
| 20:00 | Pilates |
Freitag
| 8:45 | Bodyshape | ||
| 11:00 | Lauf MOM & Workout | ||
| 12:15 | Pilates für Mamis nach der Rückbildung | ||
| 17:00 | Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung |
Samstag
| 10:00 | Outdoor Workout |
Sonntag
| 10:00 | Outdoor Fitness | ||
Weitere Kurse auf Anfrage!
Anmeldungen für Kurse und Personal Training per mail info@nicolekassner.de oder unter +491722911991.
Meine Kurse in der VHS ab September:
Pilates
Dienstag: 10.09.24, 15:45 Uhr Link
Wassergymnastik
Montag: 09.09.24, 18:30 Uhr Link
Montag: 09.09.24, 19:15 Uhr Link
Montag: 09.09.24, 20:00 Uhr Link
Freitag: 06.09.24, 18:30 Uhr Link
Freitag: 06.09.24, 19:15 Uhr Link
Freitag: 06.09.24, 20:00Uhr Link
Ausgleichsgymnastik
Dienstag: 03.09.24, 18:00 Uhr Link
Rückbildung mit Pilates
Freitag: 30.08.24, 11:00 Uhr Link