Kursplan

Mittwoch

9:00 Bodyshape
11:00 Rückbildung mit Pilates & Baby
18:00 Rückengymnastik
19:00 Skigymnastik
20:00 Pilates

Donnerstag

8:45 Bodyshape indoor/outdoor
10:15 Rückbildung mit Pilates & Baby
11:00 Outdoorfitness nach der Schangerschaft mit Baby
15:00 Nordic Walking
18:45 Fit in der Schwangerschaft
20:00 Pilates

Freitag

8:45 Bodyshape
11:00 Lauf MOM & Workout
12:15 Pilates für Mamis nach der Rückbildung
17:00 Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung

Samstag

10:00 Outdoor Workout

Sonntag

10:00 Outdoor Fitness
Weitere Kurse auf Anfrage!

 

Anmeldungen für Kurse und Personal Training per mail info@nicolekassner.de  oder unter +491722911991.

Meine VHS-Kurse ab Januar 2025:

Pilates

Dienstag: 21.01.2025, 15:45 Uhr Link
Dienstag: 21.01.2025, 17:00 Uhr Link

Rückenfit

Dienstag: 21.01.2025, 14:30 Uhr Link

Wassergymnastik

Montag: 13.01.25, 18:30 Uhr Link
Montag: 13.01.25, 19:15 Uhr Link
Montag: 13.01.25, 20:00 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 18:30 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 19:15 Uhr Link
Freitag: 10.01.25, 20:00Uhr Link