Kursplan

Montag

8:45 Pilates
11:00 Rückbildung mit Pilates
12:00 Seniorenfitness
15:00 Rückengymnastik
18:30 Aquafitness
19:15 Aquafitness

Mittwoch

Donnerstag

8:45 Bodyshape indoor/outdoor
10:15 Rückbildung mit Pilates & Baby
11:00 Outdoorfitness nach der Schangerschaft mit Baby
15:00 Nordic Walking
18:45 Fit in der Schwangerschaft
20:00 Pilates

Freitag

8:45 Bodyshape
11:00 Lauf MOM & Workout
12:15 Pilates für Mamis nach der Rückbildung
17:00 Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung
18:30 Aquafitness
19:15 Aquafitness

Samstag

10:00 Outdoor Workout

Sonntag

10:00 Outdoor Fitness
Weitere Kurse auf Anfrage!

 

Anmeldungen für Kurse und Personal Training per mail info@nicolekassner.de  oder unter +491722911991.

Alle Kurse bei der Familienakademie sind über die Familienakademie Kaiserswerth direkt zu buchen!

Meine Kurse in der VHS:

Aquafitness

Montag: 15.01.24, 18:30 Uhr Link
Montag: 15.01.24, 19:15 Uhr Link
Freitag: 26.01.24, 18:30 Uhr Link
Freitag: 26.01.24. 19:15 Uhr Link

Pilates

Dienstag: 16.01.24, 15:45 Uhr Link