Kursplan

Montag

8:45 Pilates
11:00 Rückbildung mit Pilates
12:00 Seniorenfitness
15:00 Rückengymnastik
18:30 Wassergymnastik
19:15 Wassergymnastik

Mittwoch

Donnerstag

8:45 Bodyshape indoor/ outdoor
10:15 Rückbildung mit Pilates & Baby
11:00 Outdoorfitness nach der Schwangerschaft mit Baby
15:00 Nordic Walking
18:45 Fit in der Schwangerschaft
20:00 Pilates

Freitag

8:45 Bodyshape
11:00 Lauf MOM & Workout
12:15 Pilates für Mamis nach der Rückbildung
17:00 Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung
18:30 Wassergymnastik
19:15 Wassergymnastik

Samstag

10:00 Outdoor Workout

Sonntag

10:00 Outdoor Fitness
Weitere Kurse auf Anfrage!

 

Anmeldungen für Kurse und Personal Training ab sofort per mail info@nicolekassner.de  oder unter +491722911991.

Alle Kurse bei der Familienakademie sind über die Familienakademie Kaiserswerth direkt zu buchen!