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zu Corona
Zeiten
Jetzt Online Training
Corona bedingt führe ich alle Kurse im Live-Stream über Skype oder Zoom in Deutsch und Englisch durch.
Personal Training wird individuell live und online angeboten.
Corona bedingt arbeiten viele Menschen derzeit im Homeoffice.
Häufig sind die Arbeitsplätze ergonomisch nicht optimal ausgerichtet. Zusätzlich fehlt die Bewegung und die Kenntnis über entlastende Übungen am Arbeitsplatz.
Ich stelle Ihnen geeignete Rücken-und Nackenübungen, Kräftigungs- und Entspannungstrainings vor, die Sie immer wieder in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Aktuelles
Neue Kurse 2021
Rückenfitness dienstags um 9 Uhr und um 18.30 Uhr! Rückenfitness deu/ eng Innerhalb des Kurses werden aufbauend Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und dehnen. Gezielte Atemübungen entlasten die Wirbelsäule. Mit Hilfe der Atmung werden Blockaden gelöst,...
mehr lesenWeihnachtsspecial!
Du wünschst Dir den Gutschein für ein individuell gepacktes Weihnachtsgeschenk! Wenn Du Gesundheit, Lebensfreude, Aufmerksamkeit, Liebe und Individualität verschenken möchtest! Wir besprechen die Wünsche, Ich verschicke den Gutschein.
mehr lesenBedingt durch Corona führe ich alle Kurse im Live- Stream über Skype durch.
Online mehr Info...Alle Trainings auf Deutsch & EnglischIch halte Dich online oder innerhalb des Personal Trainings indoor und outdoor fit. Small groups werden online live angeboten. Ich sehe, begleite und korrigiere Dich. Zu allen Angeboten kannst Du mich per E-Mail...
mehr lesenAngebote
Personal Training
Ein individuelles Konzept wird für Sie persönlich erstellt
Kurse & Workshops
Kleine, persönliche Gruppen von maximal 6 Teilnehmern
Coaching
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