Unsere
Angebote
zu Corona
Zeiten
Jetzt Online Training
Corona bedingt führe ich alle Kurse im Live-Stream über Skype oder Zoom in Deutsch und Englisch durch.
Personal Training wird individuell live und online angeboten.
Corona bedingt arbeiten viele Menschen derzeit im Homeoffice.
Häufig sind die Arbeitsplätze ergonomisch nicht optimal ausgerichtet. Zusätzlich fehlt die Bewegung und die Kenntnis über entlastende Übungen am Arbeitsplatz.
Ich stelle Ihnen geeignete Rücken-und Nackenübungen, Kräftigungs- und Entspannungstrainings vor, die Sie immer wieder in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Aktuelles
LaufMOM im April
Dienstag 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr ab sofort! Den Kursteilnehmern bieten wir anstelle des Outdoor- Kurses Corona bedingt einen Online- Bodyshape – Workout an! Das Workout beinhaltet Cardiotraining, funktionelles Training, gezieltes Muskelaufbautraining und einen...
mehr lesenCorona, schon ein Jahr online!
Damals dachte ich.. na ja.. für ein paar Wochen.. dann Technik immer weiter verbessert.. große Herausforderung?. Dass es sooo lange die Alternative sein würde, habe ich mir im Traum nicht vorgestellt. Gut, dass ich es angegangen bin, viele Kunden geduldig mitgemacht...
mehr lesenNeue Kurse 2021
Rückenfitness dienstags um 9 Uhr und um 18.30 Uhr! Rückenfitness deu/ eng Innerhalb des Kurses werden aufbauend Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken und dehnen. Gezielte Atemübungen entlasten die Wirbelsäule. Mit Hilfe der Atmung werden Blockaden gelöst,...
mehr lesenAngebote
Personal Training
Ein individuelles Konzept wird für Sie persönlich erstellt
Kurse & Workshops
Kleine, persönliche Gruppen von maximal 6 Teilnehmern
Coaching
Burn Out Coaching
Massagen
Sport & Wellnessmassagen
Referenzen
