Personal Training

Gutes Personal Training zeichnet sich zunächst durch eine detaillierte Anamnese aus. Dafür ist ein Check up die notwendige Voraussetzung. Ferner folgt die Konzeption eines zielgerichteten Trainings. Dies gestalte ich für Sie individuell und begleite Sie dabei. Für den Trainingsplan werde ich mit Ihnen zusammen herausfinden, was Ihnen Spaß macht und was sie motiviert. Ferner kann ich Ihnen im Einzeltraining  bei den Übungen zur Seite stehen. Desweiteren werden wir Ihren Trainingsplan immer wieder spezifisch anpassen, so dass Sie in kürzester Zeit Ihre Ziele erreichen können.

DFAV- Personal Training, Mitglied Bundesverband der Personal Trainer