Großes Cycling – Event

Großes Cycling – Event von der Firma pure emotion in Dormagen am 27.09.22. Es hat wieder super viel Spaß gemacht, die Oberschenkel brennen, das Herz ist happy, der Kopf frei. Innerhalb des Personal Trainings kannst Du Einzelstunden...

Neue Kurse ab August

Liebe Interessenten,nach den Ferien ist oft die Motivation groß die frisch gewonnene Energie für neue Ziele einzusetzen. Ich helfe Ihnen bei der Strukturierung, Planung und Umsetzung innerhalb des Personal Trainings! Auch innerhalb der Kursberatung werden...

A 813 100 | Pilates

Pilates ist ein Ganzkörperworkout mit dem Fokus auf die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Bewegungslänge und Weite , die Kräftigung der Körpermitte, die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit des Körpers. Pilates wird stufenweise mit Hilfe der 7 Prinzipien erlernt Die Atmung...