Aktuelles

Kursstart!

von | Aug. 5, 2023 | | 0 Kommentieren

Ab dem 7.8.23 starten alle indoor-und Outdoor-Kurse & Personal Trainings wieder!
Anmeldung unter info@nicolekassner.de oder 01722911991! 
Nach der persönlichen Beratung stufe ich Dich für einen passenden Kurs ein! 

Präzises Training für deinen Erfolg

von | Mai 6, 2023 | | 0 Kommentieren

Personal Training Oberschenkel, Knie, Balance, Kraft aus der Körpermitte!
Wenn Du fachgerechte, präzise Übungsanleitung buchen möchtest, verletzungsvorbeugend und sauber angeleitet werden willst, dann kontaktiere mich für Dein individuelles Personaltraining!

Fibo 2023

von | Apr. 15, 2023 | | 0 Kommentieren

Endlich wieder Fibo ohne Einschränkungen, ohne Maske! Ich freu‘ mich auf Neues, Kollegen, Musik, Austausch, Infos und bin dankbar, dass es so ist wie es vor 2020 immer war!

Ich wünsche Euch ein buntes, entspanntes Osterfest!

von | Apr. 4, 2023 | | 0 Kommentieren

Die neue Kursplanung findet Ihr unter Kursplan.
Ihr könnt Euch hier auch zu den Kursen in der Familienakademie unter den entsprechenden Links anmelden.
In meinem Studio`personal exercise` ist es  jederzeit möglich in die laufenden Kurse einzusteigen!
Alle Kurse können in Englisch und Deutsch stattfinden.

Wenn Ihr eine Probestunde buchen wollt oder Fragen habt, so bin ich unter 0172 2911991 für Euch erreichbar.

Ich freue mich auf Eure Kontaktaufnahme!

    Personal Training heute

    von | Jan. 25, 2023 | | 0 Kommentieren

    Kundin hat deutliche Defizite im Schulter-Nacken-Rückenbereich und arbeitet täglich bis zu 14 Stunden an ihrem Laptop. Dazu kommen Flüge, Autoreisen, Zugreisen und immer sitzend natürlich. Ich habe, nach einem Check up (Dysbalancen, Dehnfähigkeit und Kraft rechts, links, vorne, hinten) einen Trainingsplan für sie erstellt:

    • Ganzkörperworkout 2x pro Woche in meinem Studio
    • Kraft-, Dehn- und Entlastungsübungen vor dem Laptop

    Schönes neues Jahr

    von | Jan. 10, 2023 | | 0 Kommentieren

    Ich wünsche ein spannendes, sportliches Neues Jahr!

     

    Zum Jahresbeginn haben viele von uns gute Vorsätze. Um diese optimal zu unterstützen biete ich u.a. ab dem 3.2.23 einen Abnehmkurs an, der 9 Wochen freitags von 18 -19.30 Uhr stattfindet.

    Meldet Euch gerne ab sofort per E-Mail info@nicolekassner.de an und hinterlasst bitte für Rückfragen Eure Telefonnummer!

    Hier zu dem Angebot 

     

    Den neuen Kursplan findet Ihr hier

    Start ins neue Jahr

    von | Dez. 27, 2022 | | 0 Kommentieren

    Fröhliche Weihnachten und einen sportlichen Rutsch in ein fantastisches Neues Jahr wünschen wir!
    Mein Studio öffnet mit neuen Kursen wieder am 8.1.2023!
    Meldet Euch gerne für Kurse und Personal Training unter 0172 2911991 oder per E-Mail ab sofort an!