Weil sich ja immer wieder einiges ändert, habe ich mir zur Aufgabe gemacht alle 10 Jahre die erfolgreich abgeschlossene Lizenz zu wiederholen. Immer wieder interessant und auf jeden Fall Teil des Personal Trainings!
Bewegung erreicht viel!
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist notwendiger Bestandteil des Gesamtkonzepts!
