Über mich

Seit über zwei Jahrzehnten bin ich erfolgreich in der Fitness-Szene tätig. Neugierig habe ich viele Trends kritisch verfolgt und einige von ihnen vollständig oder in angepasster Form in meine Konzepte aufgenommen. Mein Motiv ist die Passion für Bewegung, der Genuss der frischen Luft, die Begeisterung für die Musik, der Spaß an und mit den kreativen, fröhlichen Kollegen und die Freude an den Menschen, die sich mir anvertrauen und die ich auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen unterstützen darf.

Durch unzählige Aus- und Weiterbildungen, Workshops und Conventions verfüge ich über einen umfangreicher Pool an Trainingsmöglichkeiten, die ich in meine unterschiedlichen Kurse und Personal Trainings einbringen kann. Die Herausforderung, die richtige Trainingsmethode für jeden meiner Kunden individuell zu erarbeiten, begeistert mich immer wieder aufs Neue und hierfür mit einem Lächeln belohnt zu werden, ist das größte Kompliment für meine Arbeit. Die einmal entfachte Motivation eines Kunden ist der Schlüssel zum Erfolg und damit zum Erreichen des gemeinsam konzipierten Trainingsziels.

Mit der Zeit verfestigte sich der Wunsch, meine eigenen Konzepte kreativ zu erarbeiten und in Einzeltrainings und Kursen anwenden zu können, weshalb ich mich vor 20 Jahren zur Eröffnung meines kleinen, privaten Studios für Personal Training und Kleingruppen in Düsseldorf-Kaiserswerth entschied.

Zertifikate / Ausbildungen

Lizensierter Personal Trainer, DFAV Lizensierter Aerobic-Trainer B-Lizenz, DFAV NLP Practitioner, DVNLP Own zone GUIDE, POLAR C-Trainer Nordic Walking, VDNOWAS Walking Kursleiter, DTB Fit-Kidz Instructor 1 und 2, SAFS & BETA Pilates Lounge Instructor, PEOPLE IN MOTION Cardiotrainer 1+2, DFLV Lizensierter Wellnessmasseur, TAOZI Akademie Zertifizierter Entspannungstherapeut (proggressive Muskelentspannung, autogenes Training), Verband Physikalische Therapie Fitnesstrainer C-Lizenz, Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung E.V. (Gerätetraining im Studio) Zumba Instructor Lizenzverlängerung, Deutscher Fitness & Aerobic Verband bis 2019, Bonn, Juli 2015 Aerobic & Group Fitness Instructor B- Lizenz bis 2021, Deutscher Fitness- und Aerobic Verband

Liz. NLP- Practitioner, Kaiserswerther Seminare, 1995 – 1999
DTB Kursleiter Walking, Deutscher Turnerbund 18.7- 20.7. 2003, Bergisch Gladbach
Personal Trainer Seminar, DFAV, 14.02.2004
Personal Trainer Seminar zum lizensierten Personal Trainer, DFAV, 28. 02.2004
Fit-Kidz-Instructor 1 & 2, SAFS & BETA, 20.01.-23.01.2005
Autogenes Training 1, Verband Physikalische Therapie, Meckenheim, 23.02.-24.02.2008
Autogenes Training 2,Verband Physikalische Therapie, Meckenheim, 19.04.- 20.04.2008
Progressive Muskelentspannung 1, Verband Physikalische Therapie, Meckenheim, 08.12-09.12.2007
Progressive Muskelentspannung 2, 07.06-08.06.2008,Verband Physikalische Therapie, Meckenheim
Imaginatives Verfahren 1 & 23.08- 24.08. 2008, Verband Physikalische Therapie, Meckenheim
Lizensierte Entspannungspädagogin, Verband Physikalische Therapie, 08.06.2008, Meckenheim

Intensivfortbildungen

Pilates workshops Juliana Afram, Ana Cris Pinheiro
Wirbelsäulengymnastik, Ulli Sasse, DFAV
Jazz Dance Floor, DFAV
Step Reebok Intro/Power, REEBOK
Mind Body Connection, Lilijana Cornehl, BODY LIFE
Body & Mind Advanced, Lilijana Cornehl, BODY LIFE
Bauch Beine Po, BODY LIFE
NIA, DFAV
Neueste Aspekte Wirbelsäule, BODY LIFE
Personal Training, Dunja Meier, DFAV

Personal Training, Mirelle Herpel, DFAV
Personal Training, Slatco Sterzenbach
Workshop „Functional Workout“, Cida Conti
Rhythmus & Ball in einer neuen Dimension, Carrie Ekins, DTB
Aerobic- und Wellfit- Fortbildungen, ROBINSON CLUB Kyllini, Lyttos,
Daidalos, Ampflwang
Proggressive Muskelentspannung 1 und 2, Verband Physikalische Therapie
Autogenes Training 1 und 2, Verband Physikalische Therapie, Meckenheim
Pilates Trainer, People in motion, Krefeld
Pilates beginner, basic, intermediate, Bodymotion

2022 Emotion Convention Dormagen 2021 Pure Emotion Convention Dormagen 2019 Pure Emotion Convention Dormagen Fibo Convention Köln 2018 Xpress Yourself Dormagen IFAA Ernährungsworkshop Ernährungstrainer, IFAA, Düsseldorf IFAA Convention Heidelberg IFAA Body Coach LevelHeidelberg, Trainer für Natural Bodybuilding Fibo Convention Köln 2017 IFAA Convention Heidelberg Fibo Convention Köln 2016 Pure Emotion Athletic Day Pure Emotion Dance-Convention Düsseldorf, Alma Sport Pilates Day von Bodymotion IFAA Convention in Heidelberg IFAA Convention in Heidelberg Fibo Convention in Köln 2015 Pure Emotion Dance Convention Fibo Convention in Köln IFAA Convention in Heidelberg Pure Emotion Dance-Convention Düsseldorf, Alma Sport Late Night Convention, Pure Emotion 2014 Athletic & Functional Day, Pure Emotion, Krefeld, September 2014 Athletic & Functional Day, Pure Emotion, Krefeld 2013 Fibo in Köln, 4 Tage Fortbildung Fibo Convention, Pure Emotion 2012 Fibo in Essen, 4 Tage Fortbildung DFAV Convention, Pure Emotion 2011 Pilates Day, Pilates Bodymotion Pure Emotion Dance@Wellness-Week, Bodenmais, Bayern Athletic Day, Krefeld, Pure Emotion Höhenrausch Dance & Wellnessweek, Bodenmais Pure Emotion Dance & Wellnessweek, Ibiza Ibiza Dance & Wellness Week 2010 OFFICIAL ZUMBA INSTRUCTOR, Zumba fitness, Beto Perez Fitnesstrainer C- Lizenz, Deutsche Fitness-Akademie Zumba Trainer 2009 Cardiotrainer 1 und 2 , dflv Baunatal Kardiotrainer 1 Kardiotrainer2 2008 Fibo Convention 2008, Pure Emotion, Essen Pilates Matwork Basic 01, Pilates Bodymotion, Hilden

2006
Workshop‘Functional Workout‘, Cida Conti, Internationales Aerobicfestival, Sportpark Hilden

2005
Pilates Lounge Instructor, people in motion
Rhythmus & Ball in einer neuen Dimension, Carrie Ekins, Frankfurt, Deutscher Turnerbund
Fibo Convention, Pure Emotion,Essen
Nordic Walking C-Trainer, VDNOWAS, Köln

2004
17. Int.Aerobic Marathon, Pure Emotion

2003
Aerobicworkshop mit Darrin Grove, Internationales Sportpark Festival, Hilden
Personal Training, body Life
Neueste Aspekte der Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Training, body Life Much
2.Internationale Proficonvention, Pure Emotion, Duisburg

2002
Fibo Convention
Own zone Guide Certification, Pulsfrequenzmessung, Polar
Pilates Intensivworkshop, ISAS, Hilden
Intensivfortbildung Wellfit Festival, Reebock, Österreich
Attack Intensivworkshop Personal Training, Fitness, Aerobic, München

2001
Attack 5 Convention
Aerobic- und Wellfit- Fortbildung, Reebok, Robinson Club Kyllini Beach
Attack 5 Convention

2000
Aerobic- und Wellfit-Fortbildung, Reebok by Robinson Club Kyllini Beach
Aerobic Convention, DFAV, body Life
Personal Training, DFAV, body Life
BODYLIFE Aerobic-Kongress, Karlsruhe
Body & Mind Advanced, body Life, Karlsruhe
Professionelle Ernährungs- und Gewichtsberatung im Fitnessclub Teil 1 & 2, body Life, Prof. Bram van DAM
Special Congress, Personal Training, Mind Body Connection, body Life, Much

1999
Aerobic-Meeting, Sportpark Hilden
NIA, DFAV
Jazz Dance Floor, DFAV

1998
Aerobicworkshop mit Darrin Grove, Internationales Sportpark Festival, Hilden,

1997
Sportpark Aerobic Festival
Aerobic Convention Essen, DFAV
Step Reebok Intro/Power, Reebok