Nicole Kassner – Personal Exercise in Düsseldorf https://www.nicolekassner.de/ Personal Trainerin Tue, 26 May 2026 14:19:28 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.nicolekassner.de/wp-content/uploads/2018/02/cropped-favico-32x32.png Nicole Kassner – Personal Exercise in Düsseldorf https://www.nicolekassner.de/ 32 32 ARD Wissen | Mein Körper. Mein Alter. – Wer bestimmt, wie alt ich bin? https://www.nicolekassner.de/ard-wissen-mein-koerper-mein-alter-wer-bestimmt-wie-alt-ich-bin/ Tue, 26 May 2026 14:19:28 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=9175 Der Beitrag ARD Wissen | Mein Körper. Mein Alter. – Wer bestimmt, wie alt ich bin? erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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]]> Personal Training – individuell, nachhaltig, effektiv https://www.nicolekassner.de/personal-training-3/ Mon, 16 Feb 2026 13:06:58 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=9043 Der Beitrag Personal Training – individuell, nachhaltig, effektiv erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Dein Training wird individuell auf deine persönlichen Ziele abgestimmt.

Nach einem ausführlichen Check-up entwickle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan und begleite dich kontinuierlich bei der Umsetzung.

Zusätzlich erhältst du für dein Training zu Hause individuell erstellte Videos mit detaillierten Übungsanleitungen aus unseren gemeinsamen Einheiten. So kannst du sicher und zielgerichtet eigenständig weitertrainieren.

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil für nachhaltigen Erfolg.

Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährungsgewohnheiten zu reflektieren, zu optimieren und alltagstauglich umzusetzen.

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]]> Spendencycling https://www.nicolekassner.de/spendencycling/ Wed, 28 Jan 2026 06:32:31 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8980 Der Beitrag Spendencycling erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Eine tolle Idee von Annika ist das Spendencycling! Diesmal ist es Tierschutz, beim letzten Mal Kinder, Behinderte, Kranke usw. Die Trainer strampeln honorarlos! Die Teilnehmerkosten gehen an die bedachte Adresse. Was es uns allen gibt? Wir haben eine gemeinsame Idee! Wir schenken gemeinsam und das schafft ein tolles, herzliches Miteinander!

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]]> Bootmesse Düsseldorf 2026 https://www.nicolekassner.de/bootmesse-duesseldorf-2026/ Wed, 28 Jan 2026 06:09:26 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8969 Der Beitrag Bootmesse Düsseldorf 2026 erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Surfen ist ein großartiges Ganzkörper-und Balancetraining, wenn Du Wasser magst:).

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]]> Ein fröhliches, gesundes, bewegtes Neues Jahr wünsche ich euch! https://www.nicolekassner.de/ein-froehliches-gesundes-bewegtes-neues-jahr-wuensche-ich-euch/ Sun, 04 Jan 2026 08:27:00 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8946 Der Beitrag Ein fröhliches, gesundes, bewegtes Neues Jahr wünsche ich euch! erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Habt ihr die besinnliche Zeit  genutzt um neue Gesundheitspläne zu schmieden?
Sucht Ihr den passenden Kurs und die individuelle Betreuung in der Kleingruppe(4-6)?
Möchtest Du mit einem Ziel oder einer individuellen Einschränkung 1:1 betreut werden?
 
Ich habe mich am Urlaubsort fit gehalten, neue Gesundheitspläne geschmiedet, das neue Jahr geplant und Kurspläne gemacht.
 
Für ein unverbindliches Infogespräch stehe ich Euch unter meiner Mobilnummer zur Verfügung!
 
Ich freue mich auf ein aktives Jahr mit vielen neuen Gesichtern! 

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]]> Schöne Weihnachten https://www.nicolekassner.de/schoene-weihnachten/ Mon, 15 Dec 2025 19:24:57 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8920 Der Beitrag Schöne Weihnachten erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Ich wünsche Euch ein gemütliches Weihnachtsfest im Kreis Eurer Liebsten und einen bombastischen Rutsch in das ‚Neue Jahr‘!

Ich bin dann, ab dem 18.12, mal weg und tummel‘ mich im Schnee!

Ab 6. Januar 26 beginnen alle Small Groups & Personal Trainings!

Ihr könnt Euch auch während meiner Ferien unter meiner E-Mail-Adresse anmelden und informieren. Über meine Mobilnummer bin ich für Fragen zu erreichen!

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]]> Personal Training im Dezember https://www.nicolekassner.de/personal-training-im-dezember/ Sat, 13 Dec 2025 17:55:31 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8907 Der Beitrag Personal Training im Dezember erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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]]> Fit durch den Winter https://www.nicolekassner.de/fit-durch-den-winter/ Mon, 27 Oct 2025 16:38:20 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8894 Der Beitrag Fit durch den Winter erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Ab dem 27.10.2025 starten wir hoch motiviert in die Wintersaison! 
Du kannst jederzeit in die fortlaufenden Kurse einsteigen!
Buche eine Probestunde und schaue was für Dich passt!
Informiere Dich gerne unter 01722911991!

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]]> Skigymnastik https://www.nicolekassner.de/skigymnastik-aktuelles/ Tue, 07 Oct 2025 18:15:30 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8877 Der Beitrag Skigymnastik erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Zur Vorbereitung auf Deine Skiferien biete ich einen Skigymnastikkurs in der Kleingruppe eng/deu an

Mehr infos hier

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]]> Größte Fitness-Convention 2025 https://www.nicolekassner.de/groesste-fitness-convention-2025/ Tue, 30 Sep 2025 10:36:42 +0000 https://www.nicolekassner.de/?p=8869 Der Beitrag Größte Fitness-Convention 2025 erschien zuerst auf Nicole Kassner - Personal Exercise in Düsseldorf.

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Am 20./21.9. war ich für Euch und natürlich auch für mich in Heidelberg auf der größten Fitness-Convention der IFAA unterwegs!
Neue Trends, viele interessante Seminare, tolle Referenten haben mich inspiriert und wieder einmal davon überzeugt, dass die Fitnessfamily meine absolute Heimat ist! Es war Leidenschaft & Spass pur, die in jeder Stunde spürbar waren!

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