Personal Training und Kleingruppen

auf Englisch und Deutsch in Düsseldorf

Kurse & Workshops

Kleine, persönliche Gruppen von maximal 6 Teilnehmern

Burnout Prävention

Burn Out Coaching

Personal Training

Seit über zwei Jahrzehnten bin ich erfolgreich in der Fitness-Szene tätig.

Neugierig habe ich kritisch viele Trends verfolgt und einige vollständig oder in angepasster Form in meine Konzepte übernommen.

Das Motiv in mir ist die Lust an der Bewegung, Lust an der frischen Luft, Lust an der Musik, Lust an den kreativen, fröhlichen Kollegen und Lust an den Menschen, die sich mir anvertrauen und denen ich bei ihrem Weg zu ihren persönlichen Zielen helfen darf. Es hat noch nicht einen Tag gegeben, an dem ich mich nicht ehrlich gefreut hätte genau diesen Job zu machen.

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Aktuelles

Personal Training heute

Kundin hat deutliche Defizite im Schulter-Nacken-Rückenbereich und arbeitet täglich bis zu 14 Stunden an ihrem Laptop. Dazu kommen Flüge, Autoreisen, Zugreisen und immer sitzend natürlich. Ich habe, nach einem Check up (Dysbalancen, Dehnfähigkeit und Kraft rechts,...

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Schönes neues Jahr

Ich wünsche ein spannendes, sportliches Neues Jahr!   Zum Jahresbeginn haben viele von uns gute Vorsätze. Um diese optimal zu unterstützen biete ich u.a. ab dem 3.2.23 einen Abnehmkurs an, der 9 Wochen freitags von 18 -19.30 Uhr stattfindet. Meldet Euch gerne ab...

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Start ins neue Jahr

Fröhliche Weihnachten und einen sportlichen Rutsch in ein fantastisches Neues Jahr wünschen wir! Mein Studio öffnet mit neuen Kursen wieder am 8.1.2023! Meldet Euch gerne für Kurse und Personal Training unter 0172 2911991 oder per E-Mail ab sofort an!

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