Aktuelle Termine

Mein Studio öffnet mit aktuellem Kursplan wieder nach den Sommerferien am 9.8.2022.
Kurse, die durch die Familienakademie nicht zustande kommen, können zu denselben Zeiten über mein Studio gebucht werden.

*Lauf MOM: Walking und Work-Out nach der Schwangerschaft (mit oder ohne Baby)* (ab dem 09.08.) Familienakademie

*Fit in der Schwangerschaft (ab dem 09.08.) Familienakademie

*Rückenfitness (ab dem 09.08.) Familienakademie

*Rückbildung mit Pilates (ab dem 10.08.) Familienakademie

*Rückbildung mit Pilates – online (ab dem 10.08.) Familienakademie

Anmeldungen für Kurse und Personal Training ab sofort per mail info@nicolekassner.de  oder unter +491722911991.

Alle Kurse bei der Familienakademie sind über die Familienakademie Kaiserswerth direkt zu buchen!

Montag

8:45 Pilates
* 11:00 Rückbildung mit Pilates indoor&outdoor nach Absprache
18:00 Outdoorfitness
19:30 bodyworkout

Dienstag

9:00 Pilates
* 11:00 LaufMOM&Bodyworkout 90 Min.
18:30 Fit in der Schwangerschaft
20:00 Rückengymnastik

Mittwoch

9:00 Bodyshape
* 11:00 Rückbildung mit Pilates
* 12:15 Rückbildung mit Pilates online
17:45 Rückengymnastik
20:00 Pilates

Donnerstag

8:45 Bodyshape indoor/ outdoor
* 10:15 Rückbildung mit Pilates & Baby
* 11:30 Outdoorfitness nach der Schwangerschaft mit Baby
* 18:45 Fit in der Schwangerschaft
20:00 Pilates

Freitag

8:45 Bodyshape
* 11:15 Pilates nach der Rückenbildung & Baby
17:00 Rückengymnastik, Dehnung, Entspannung
* 18:15 Rückbildung ohne Baby

Samstag

10:00 Outdoor Workout
Weitere Kurse auf Anfrage!
*Alle Indoorkurse können je nach Situation online stattfinden!