November 2011

Am 19. November 2011 war der Pilates day von Bodymotion in Hilden.
Es gab wieder viele neue Anregungen. 🙂

Außerdem habe ich für Euch wieder ganz neue Geräte mitgebracht, die das Training noch abwechslungsreicher gestalten werden.
Nach einem zweiwöchigen Kletter- und Wanderurlaub in Garmisch-Partenkirchen freue ich mich Euch wieder zu trainieren.
Neu im Programm ist Functional Training. Der Kurs findet mittwochs um 10 Uhr statt. Abendkurse auf Anfrage. 
Ein neuer Pilates- Kurs startet mittwochs um 9 Uhr, eine weiterer Pilates-Kurs donnerstags um 19 Uhr.