März 2012

Fit in den Frühling

Nach Karneval entscheiden sich einige Menschen für eine Zeit der Besinnlichkeit und der Entschlackung.
Die religiösen Menschen unter Euch kennen sie, die Fastenzeit.
Auf Überflüssiges, wie z.B. auf Süßigkeiten und Alkohol wird bis Ostern verzichtet.
Es wird bewusster gegessen, vielleicht eine Basendiät eingelegt, auf Cafe verzichtet, mehr Kräutertee getrunken und so manch einer
meldet sich mit bester Absicht im Fitness Studio an.

Wenn Ihr die Absicht habt Euch der Gruppe der Fastenden anzuschließen, Euch zu reinigen, zu entschlacken, zu entspannen, Euch sportlich gezielt motivieren zu lassen und Fragen dazu habt, dann
stehe ich Euch gern mit Rat und Tat zur Seite.

Es werden ab sofort neue Kurse angeboten:

Autogenes Training, Proggressive Muskelentspannung, Tiefenentspannung

Dance/Zumba

Bodyshape

Pilates

Angebot des Monats:

Vorgespräch
• Kräuterpeeling und Dusche
• Trockenmassage mit Rohseidenhandschuh oder Triphala
• Abhyanga Ganzkörperölmassage oder eine andere Massage Ihrer Wahl
• Nachruhen
• Duschen
• Tee

100,00 €