| aktuelle Kurstermine ab Januar 2012: | |||
| Montag | 09.00 Uhr | Pilates | |
| 10.15 Uhr | Pilates | ||
| 12.00 Uhr | 90 Min.Pilates zur Rückbildung (Diakonie Kaiserswerth) Babies können mitgebracht werden. | ||
| 17:30 Uhr | Pilates für jeder Mann und jede Frau (Diakonie) | ||
| 19.00 Uhr | Fit in der Schwangerschaft (Diakonie) | ||
| Dienstag | 09.00 Uhr |
 Zumba Fitness |
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| 10.45 Uhr | Pilates | ||
| 12.00 Uhr | Pilates zur Rückbildung (Diakonie) | ||
| 17.30 Uhr | Pilates für Jedermann (Diakonie) | ||
| 20.00 Uhr | Bodyshape | ||
| Mittwoch | 09.00 Uhr | Pilates | |
| 10.00 Uhr | Functional Training | ||
| 17.00 Uhr | Fit Senior (Diakonie) | ||
| 19.00 Uhr | Pilatus | ||
| 20:00 Uhr |
Zumba Fitness |
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| Donnerstag | 09.00 Uhr | Pilates | |
| 10.15 Uhr | Pilates | ||
| 11.45 Uhr |
Workout & Walking m d Baby,
outdoor |
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| 19.00 Uhr | Pilatus | ||
| 20.00 Uhr | Pilates | ||
| Freitag | 09.00 Uhr | Bodystyling | |
| 11.00 Uhr | Seniorenkurs | ||
| 12.00 Uhr | Walking Senior | ||
| 18.00 Uhr |
Zumba Fitness |
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| Samstag | 09.00 Uhr | Pilates | |
| 10.00 Uhr |
Zumba Fitness |
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| 14.00 Uhr | Jogging mit Pulskontrolle | ||
| Sonntag | 10.00 Uhr | Pilates | |
| 11.00 Uhr | Jogging mit Pulskontrolle | ||
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Alle Kurse finden in der Kleingruppe (4-5 Teilnehmer) statt! Individuelle Kurse und Personal Training auf Anfrage! Kurse mit Teilnehmern Ihrer Wahl können an dem Ort Ihrer Wahl abgehalten werden! Aquagym, Aquafitness unterrichte ich in Ihrem Pool! Über die Diakonie finden subventionierte Kurse ab 6 Personen statt. Info unter 4093112 oder 4093784, Frau Mertens, Frau Stuckert. Die Räumlichkeiten der Diakonie befinden sich in der Kaiserswerther Diakonie, Zeppenheimer Weg! |
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| Kursorte erfahren Sie unter 0211-4790826 oder unter 0172-2911991 | |||